Programme
de l'année 2026-2027
Le programme principal est composé de deux cycles principaux, autonomes mais très complémentaires. Ils sont tous les deux accessibles aux personnes qui débutent comme à un public plus expérimenté.
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Le premier cycle "Lumière de Sagesse" sera centré sur un développement de nos connaissances du bouddhisme en général, et du Vajrayana en particulier.
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Le second cycle 'Essence du Coeur", le plus récurrent dans le programme, sera centré sur la pratique d’un cycle de Khandro Thuktik, tout en incluant les enseignements permettant de recevoir explications et instructions.
En plus de ces deux cycles, ou indépendamment d'eux, nous vous proposons de venir assister aux enseignements de Namkha Rinpoche, lors de sa venue sur un week-end, de participer aux tsoks (offrande de nourriture), de participer aux journées du dimanche qui sont pensées comme des moments d'enseignement et de pratique.
Une retraite de 3 jours est également prévue en mai (07-08-09 mai).
Toutes les dates sont indiquées sur le calendrier 2026-2027 à télécharger ici :
Le cycle « Lumière de sagesse »
Ce cycle peut être considéré comme une introduction poussée du bouddhisme pour les nouveaux venus, comme un véritable approfondissement pour des personnes déjà familiarisées.
Nous étudierons progressivement deux textes cette année :
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Précieuse Guirlande en quatre thèmes, de Lonchen Rabjam (ou Longchenpa)
Ce texte du 14ème siècle présente une approche graduelle des 3 véhicules du bouddhisme, ainsi qu’une introduction très belle et profonde au Dzogchen, à travers les « quatre dharmas de Gampopa » :
« Puisse mon esprit se tourner vers le Dharma.
Puisse le Dharma devenir le chemin.
Puisse la voie dissiper la confusion.
Puisse la confusion se manifester comme sagesse primordiale. »
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Les 37 Pratiques de bodhisattva de Gyalsé Togmé Zangpo
Pris comme instructions complémentaires, ce texte du 14ème siècle met l’accent sur le Grand véhicule, fondé sur une aspiration altruiste, où l’amour, la compassion et la sagesse sont au cœur du chemin.
Toutes ces explications seront présentées de façon à être applicables de façon très concrète dans notre quotidien.
Pour ce cycle « Lumière de sagesse », nous nous retrouverons, en présentiel ou en distanciel, 15 lundis répartis dans l’année scolaire, de 19h30 à 21h.
Où trouver ces textes ?
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Longchenpa, La Précieuse Guirlande en quatre thèmes de Longchenpa, une introduction au Dzogchen, avec les commentaires de Dudjom Rinpoché et Beru Khyentsé Rinpoché, Editions Accarias L’Originel, 2011.
Nous vous recommandons d’acquérir cet ouvrage pour en faciliter l’étude, mais ce n’est pas une obligation : il coûte 15,50 euros à l’achat en librairie.
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Gyalsé Togmé Zangpo, Les Trente-Sept Pratiques de Tous les Bodhisattvas
Ce texte est téléchargeable gratuitement ici.
Le cycle « Essence du Cœur »
Les grands thèmes de l’année de ce cycle :
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Pratiques Préliminaires du cycle de Khandro Thuktik
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Explication et pratique du rituel de Tsok à Guru Rinpoché centré sur la prière en 7 vers (Mipam Rinpoché)
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Présentation de Guru Rinpoché et de Yeshe Tsogyal, du Dudjom Tersar et en particulier de Dudjom Rinpoché
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Présentation du cycle de Khandro Thuktik
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Explication et pratique de « L’appel au Lama de loin » de Dudjom Rinpoché
Probablement pour la première fois en langue française sera présentée graduellement la pratique de Khandro Thuktik, en lien à la dakini Yeshe Tsogyal, grande pratiquante accomplie au Tibet au 8e siècle. Il s’agit du début d’un cycle complet qui va se prolonger au-delà de cette année scolaire, avec l’accord et la bénédiction de l’autorité spirituelle du centre, Rigdzin Namkha Gyatso Rinpoché.
Ce cycle est une des pratiques principales révélées par Kyabje Dudjom Rinpoché. Il contient l’entièreté du cheminement traditionnel, des Pratiques Préliminaires aux instructions les plus profondes du Dzogchen, en passant par les pratiques de génération de la déité ainsi que les pratiques yogiques des canaux et des souffles (incluant aussi des pratiques comme le rêve lucide, ou la pratique du bardo). Ce cycle peut faire l’objet à lui seul d’une retraite traditionnelle de 3 ans, 3 mois et 3 jours. Il sera ici proposé de façon très graduelle, structurée et avec un accompagnement, aussi bien pour les enseignements que la mise et pratique, adaptée aux participants, quel que soit leur niveau. Il est rare, en dehors d’un contexte de longue retraite, d’avoir la possibilité de recevoir un enseignement qui soit à la fois progressif et complet.
1. Nous mettrons l’accent cette année sur les Pratiques Préliminaires de Khandro Thuktik
en s’appuyant sur le commentaire rédigé par Dudjom Rinpoché et sur le texte utilisé pour la méditation, à savoir, pour la trame principale, celui de Dudjom Rinpoche, légèrement développé par Chatral Rinpoché. Ces pratiques sont à la fois le point départ et le cœur du chemin.
Un recueil de textes du Dudjom Tersar et en particulier des Pratiques Préliminaires de Khandro Thuktik sera proposé aux participants, en format papier ou pdf.
En complément, nous vous recommandons de lire le livre suivant, sans pour autant qu’il soit nécessaire de se le procurer pour suivre le cycle. ll s’agit d’un commentaire extensif des préliminaires généraux du Dudjom Tersar (Khandro Nyintik) qui développent les thèmes importants:
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Dudjom Rinpoché, Une Lampe sur le chemin de la libération, Editions Padmakara, 2011.
2. Des explications complémentaires à la pratique de Khandro Tuktik, seront également données :
il s’agit de textes et pratiques importants dans la lignée Nyingmapa et en particulier du Dudjom Tersar, comme la prière en sept vers à Guru Rinpoché et « l’offrande de tsok » qui lui est associée (Mipam Rinpoché), ou « L’appel au Lama de loin » écrit par Dudjom Rinpoché.
Nous découvrirons progressivement les différentes étapes de ces pratiques préliminaires au fur et à mesure de l’année :
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un dimanche par mois (10h15-17h30) pour recevoir les explications, les instructions et transmissions de lecture.
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15 lundis (19h30-21h) répartis dans l’année scolaire pour un complément d’explication et un temps de pratique
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pour ceux qui le souhaitent, les jeudis en période scolaire (18h45-19h45), un temps consacré uniquement à cette mise en pratique ensemble, pour se sentir accompagné.e dans cette habitude de régularité et de temps consacré à la méditation.
La venue de Namkha Rinpoche
En plus de ce programme , nous aurons la grande joie de recevoir Namkha Rinpoché, à l’occasion d’un week-end d’enseignements. Cette année, sa venue est prévue les 13-14-15 novembre 2026.
Les Tsoks
Le Tsok est une profonde pratique d’offrande dans le Vajrayana. C’est comme une “roue d’accumulation” (Ganachakra) de mérites et de sagesse, de purification de nos voiles et obscurcissements.
Cela consiste en une vaste accumulation de nourriture et de boissons, qui sont symboliquement transformées en “moyens habiles” et en sagesse, et ainsi offertes.
Ces rituels ont lieu les 10ème et 25ème jours mensuels du calendrier tibétain.
Nous pratiquerons principalement au début le tsok de Guru Rinpoché, composé par Mipam Rinpoché et compilé dans le cadre de notre lignée du Dudjom Tersar par le fils ainé de Dudjom Rinpoché, Trinley Norbu Rinpoché.
Nous célèbrerons également:
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Rituel du Bouddha Shakyamuni: les 4 jours de commémorations répartis dans l’année selon le calendrier tibétain, comme la naissance, l’éveil et le parinirvana du Bouddha.
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Rituels de commémoration de grands maîtres tibétains comme Dudjom Djidral Yeshe Dorje Rinpoché.
Les journées du dimanche
et la retraite de 3 jours
Un dimanche par mois, de septembre 2026 à juin 2027 (sauf avril) pour une journée de 10h15 à 17h30 dédiée aux enseignements et mises en pratique.
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13/09: présentation de Yeshé Tsogyal, du principe de la Dakini dans le Vajrayana et du cycle de Khandro Thugtik. Début de l’enseignement sur les pratiques préliminaires (introduction à la session et « 4 quatre pensées qui détournent l’esprit du samsara »
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04/10: début de l’explication du texte d »’offrande de tsok » à Guru Rinpoché, « Pluie de bénédictions » (composé par Mipam Rinpoché)Enseignement et pratique sur le Refuge (Khandro Thuktik)
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la journée de novembre est remplacée par l'enseignement de Namkha Rinpoché sur le week-end du 14/11 (du vendredi soir au dimanche après-midi inclus). Le programme sera précisé ultérieurement.
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13/12 : suite de l’explication du texte d’offrande de tsok à Guru Rinpoché. Enseignement et pratique sur l’Esprit d’Eveil (Khandro Thugtik)
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17/01 : enseignement et pratique sur l’Esprit d’EveilT - Tonglen (Khandro Thuktik) - Pratique du tsok de Guru Rinpoché.
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07/02 : suite de l’explication du texte d’offrande de tsok à Guru Rinpoché. Enseignement et pratique sur Vajrasattva (Khandro Thugtik)
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28/02 (correspondant au mois de mars) : suite de l’explication du texte d’offrande de tsok à Guru Rinpoché. Enseignement et pratique sur l’offrande du mandala (Khandro Thugtik)
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Retraite de 3 jours des 07-08-09/05 (incluant les dimanches mensuels d'avril et mai): fin de l' explication du texte d’offrande de tsok de Guru Rinpoché . Enseignement et pratique sur le Guru Yoga, première partie (Khandro Thuktik). Introduction au Dzogchen/ enseignement sur « L’appel au Lama de loin » de Dudjom Rinpoché.
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06/06 : Suite de l’enseignement et pratique sur le Guru Yoga (Khandro Thugtik). Suite de l’introduction au Dzogchen en lien avec « La précieuse guirlande en quatre thèmes » de Longchen Rabjam (étudié dans le cycle « Lumière de sagesse ».